Stressin hallinta arjessa -valmennus

“Stressin hallinta arjessa -valmennus” valmennuksessa käydään lyhyesti läpi hyvinvoinnin perustekijät ja laajemmin käsitellään mielen hallintaan liittyviä tekijöitä. Valmennuksella tuetaan henkilön voimavaroja vapaaehtoisten tehtävien ja rentoutusharjoituksien avulla.

Valmennus auttaa ihmistä löytämään omaa työkykyä ja hyvinvointia ylläpitäviä asioita, sekä lisäksi keinoja tiedostaa omia voimavaroja, tapoja ajatella itsestä sekä keinoja vaikuttaa omiin mielialoihin.