Ajankohtaista 

Ilmainen luento

Ajatusten kielteinen kehä - kuinka se syntyy?

ElämänTaika kutsuu sinut maksuttomaan tilaisuuteen, jossa sukellamme mielen ja hyvinvoinnin maailmaan.

Tiesitkö että, alitajuinen mieli vastaa todella suurelta osalta sinun käyttäytymiseen, reagointiin ja siihen miten toimit elämässäsi.

Tiedät varmaan miltä tuntuu, kun ajatukset pyörivät yhä uudelleen mielessä. Se sama tarina, samat huolet, ja lopulta olet jumissa – et saa tehtyä niitä asioita, joita pitäisi tehdä. Mieli etsii syitä ulkopuolelta: “Se johtuu siitä, että…” tai “Kunpa tuo muuttuisi…” Mutta tiedätkö mitä? Suuri osa ratkaisuista löytyy meistä itsestämme.

Ajatusten kielteinen kehä voi tuntua mahdottomalta pysäyttää, mutta se on mahdollista, kun opit ymmärtämään sen toimintaa.

Tule kuuntelemaan miten mieli rakastaa selityksiä. Se haluaa löytää syyllisen tai syyn ulkopuolelta ja miten helposti me uskomme sisältämme tulevaa tarinaa.

Tilaisuus sisältää myös lyhyen rauhoittavan mielikuvamatkan, jonka avulla voit rentoutua ja löytää uutta energiaa.

Tilaisuus sopii kaikille, jotka haluavat lisätä tasapainoa ja iloa arkeen. Tarkastellaan mielestä tulevia asioita rennosti ja uteliaasti- hyvällä fiiliksellä ja pilke silmäkulmassa.

Puhujana ja ohjaajana:
Eija Hämeenoja
- Ratkaisukeskeinen valmentaja
- NLP Master -kouluttaja ja hyvinvoinnin asiantuntija, joka on auttanut monia löytämään työkaluja arjen ja mielen hallintaan.

Olet lämpimästi tervetullut.

Paikkoja on rajoitetusti, ilmoittaudu viestillä nro 040 900 4687.

Lisätietoja:
ElämänTaika Oy
Eija Hämeenoja
040 900 4687

Ensi kuussa Hoitouone Kirsikankukalta

Tulossa keväällä - ajankohta tarkentuu lähemmin

Rummunrakennuskurssi Auringonsalossa

Tervetuloa mukaan kaksipäiväiselle kurssille, jossa opit valmistamaan oman rummun. Lauantaina esivalmistelemme rumpunahan klo 15-21 ja sunnuntaina sidomme kasaan rummun sekä soittokapulan alkaen klo 10.

Kurssin hinta (115-180€) määräytyy haluamasi rumpukoon mukaan. Hintaan sisältyy rumpukehikko, muotoon leikattu rumpunahkakalvo ja nahkanauhaa sitomiseen sekä opastus rummun tekoon alusta loppuun.

Tiedusteluja ja ennakkoon ilmoittautumisia voi jättää jo sähköpostitse osoitteeseen miladydarkmoon(a)gmail.com niin ehditään tilata kaikki materiaalit ajoissa. Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan omat yhteystietosi sekä minkä kokoisen rummun haluat. Vaihtoehtoina on pieni pyöreä (/)20cm / keskikokoinen pyöreä (/)32cm / iso pyöreä (/)45cm tai soikea 28x40cm. Vastausviestinä saat tarkemmat ohjeet ja maksutiedot.

Mikäli sinulla on kysyttävää tai kaipaat lisätietoja, voit myös jättää soittopyynnön sähköpostitse kurssin vetäjälle.

Jomon Shindoa Auringonsalossa

Oman parin (ystävä, kumppani, läheinen) kanssa hoitavaa venyttelyä ja oma ryhmä miehille. Kannattaa kokeilla!

Auringonsalon lahjakortteja myös sähköpostitse

Tilaa kätevästi sähköpostiisi lahjakortti haluamallesi summalle. Lähetä viesti, jossa on nimesi, sähköpostiosoitteesi ja haluamasi lahjasumma, tekstiviestillä numeroon 044 97 59 317 tai sähköpostitse osoitteeseen info@auringonsalo.fi

Kortti toimitetaan ilmoittamaasi sähköpostiin laskutustietoja vastaan. Lasku lähetetään sinulle erillisenä sähköpostina, joten voit edelleenlähettää korttiviestin vaikka sellaisenaan. Voit halutessasi myös printata kortin ja lähettää sen lahjan saajalle kirjeenä tai viedä sen hänelle henkilökohtaisesti.

Kortissa on mukana puhelinnumero, ja koodi, jota vastaan lahjan saaja voi puhelimitse varata ajan johonkin kortille määrätyn summan oikeuttamaan Auringonsalon palveluun. Kortti on voimassa puoli vuotta.

Lahjakortteja saa edelleen myös paikanpäältä, Auringonsalosta. Nouto sovitusti.

Yhteistyöverkostomme laajan palvelukartaston ansiosta lahjakortilla saatavien palvelujen valikoima on valtava! Ja osan palveluista saa kotiin tuotuna.

Esimerkkejä eri summilla saatavista palveluista;

30€ - puolen tunnin hieronta

35€ - intialainen päänhieronta

45€ - tunnin hieronta

50€ - tunnin vyöhyketerapia

60€ - tunnin jalkahoito

70€ - jäsenkorjaussessio tai pari tuntia kotisiivousta

75€ - tunnin EFT stressinpurku

Ja vaikka mitä muuta!

Soita 044 97 59 317 ja kysy lisää!

Tilaa vuokralle alkaen 7€/h

Auringonsalosta tilan vuokraaminen on tehty helpommaksi ja selkeämmäksi. Lyhyisiin tilantarpeisiin voi edelleen vuokrata tilaa Flextila -järjestelmän kautta. Jos tilantarve on pysyvä, muttei ihan niin suuri, että tarvitsisit oman huoneen, voit silti hyötyä kuukausilaskutteisesta vuokrausjärjestelystä, ja saada huoneita käyttöösi 8€ tai jopa 7€ tuntihintaan. Varsinkin salia käyttävät yrittäjät hyötyvät paketeista, koska pysyvä vuokrasopimus oikeuttaa kaikkien tilojen käytön, samalla hinnalla.

Käy tutustumassa tilanvuokrauksen uusiin tuuliin täältä.

Ja kun sen olet tehnyt, kannatta lukaista Auringonsalon yhteishenkeä kuvaava blogiteksti "Tilaa hyvinvoinnille - nyt ja aina!"

Asahi ryhmä maanantai iltaisin

Asahi on lempeistä, rauhallisista liikkeistä koostuvaa terveysliikuntaa, joka sopii kaikille.

Auringonsalon Asahi ryhmä kokoontuu Auringonsalossa maanantai iltaisin klo 18.15 alkaen.

Ryhmää vetää Auli Suoranta.

Varaa paikkasi tai kysy lisää 040 563 8269 /Auli 

TRE ryhmä lauantaisin

TRE (tension releasing excercises) on sarja liikkeitä, joiden tarkoitus on purkaa kehon stressikuormaa. TRE:n teho perustuu kehon luontaiseen palautumismekanismiin, joka ilmenee mm. tärinänä. Harjoituksissa käynnistetään palautumismekanismi helppojen, lihaksia rasittavien ja venyttävien liikkeiden avulla.

Auringonsalon TRE-ryhmä kokoonuu lauantai aamuisin.

Ryhmää vetää Auli Suoranta.

Varaa paikkasi soittamalla 040 563 8269 /Auli