Ajankohtaista 

Asahi ryhmä keskiviikkoiltaisin

Asahi ryhmä kokoontuu Auringonsalossa keskiviikkoiltaisin.

Asahi on lempeistä, rauhallisista liikkeistä koostuvaa terveysliikuntaa, joka sopii kaikille.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoiltaisin, klo 18.15 alkaen.

Ryhmää vetää Auli Suoranta.

Varaa paikkasi tai kysy lisää 040 563 8269 /Auli 

Tilaa vuokralle alkaen 7€/h

Auringonsalosta tilan vuokraaminen on tehty helpommaksi ja selkeämmäksi. Lyhyisiin tilantarpeisiin voi edelleen vuokrata tilaa Flextila -järjestelmän kautta. Jos tilantarve on pysyvä, muttei ihan niin suuri, että tarvitsisit oman huoneen, voit silti hyötyä kuukausilaskutteisesta vuokrausjärjestelystä, ja saada huoneita käyttöösi 8€ tai jopa 7€ tuntihintaan. Varsinkin salia käyttävät yrittäjät hyötyvät paketeista, koska pysyvä vuokrasopimus oikeuttaa kaikkien tilojen käytön, samalla hinnalla.

Käy tutustumassa tilanvuokrauksen uusiin tuuliin täältä.

Ja kun sen olet tehnyt, lue vielä uusin blogiteksti "Tilaa hyvinvoinnille - nyt ja aina!"

TRE ryhmä lauantaisin

TRE-ryhmä Auringonsalossa lauantaisin

TRE (tension releasing excercises) on sarja liikkeitä, joiden tarkoitus on purkaa kehon stressikuormaa. TRE:n teho perustuu kehon luontaiseen palautumismekanismiin, joka ilmenee mm. tärinänä. Harjoituksissa käynnistetään palautumismekanismi helppojen, lihaksia rasittavien ja venyttävien liikkeiden avulla.

Ryhmää vetää Auli Suoranta. Ryhmä kokoontuu lauantai aamuisin.

Tämä ryhmä on täynnä, mutta kysy rohkeasti josko saataisiin pian toinen ryhmä!

Soita 040 563 8269 /Auli