Lempeästi liikkeelle

Lempeästi liikkeelle

Päiväys ja aika
18/10/2017
17:00 - 18:00

Tapahtumapaikka
AURINGONSALO


Nyt tarjolla painonpudotusta tukevaa, aineenvaihduntaa tehostavaa liikuntaa!

Tuija Toivonen ohjaa liikuntatunnin, jossa päähuomio hengityksessä ja pehmeässä venyttelyssä.

 

Liikkeet sopivat vähän liikkuinelle ja tunnilla huomioidaan kehon tottumattomuus liikuntaan. Tarkoitus on herätellä keho lempeiden liikkeiden ja hengityksen avulla kohti parempaa oloa.

 

Varustaudu tuntiin joustavilla vaatteilla ja juomapullolla. Alustat löytyvät salilta.

 

Hinta 5 eur / kerta
Syksyn tunnit ajalla 18.10. – 13.12.2017 klo 17-18.
Lisätietoa Tuija Toivoselta, puh. 040-847 6160.

 

Ilmoittautuminen

Tämän tapahtuman varaus on suljettu.